Наборы вагинальных шариков — это универсальный тренажер для женщин, который подходит для любого уровня подготовки. Это комплект, с помощью которого легко постепенно увеличивать нагрузку, добиваясь максимального результата.

Наборы вагинальных шариков включают от 2-х до 4-х грузов и сцепку. С их помощью можно регулировать вес тренажера, менять нагрузку при разных упражнениях. Такой комплект может служить женщине годами. Для начала занятий потребуется небольшой вес, потом его нужно будет увеличить, а позже упражнения выполнять можно будет сразу со всеми шарами.

Как пользоваться наборами вагинальных шариков?

Для начинающих нужны вагинальные шарики с небольшим весом в сцепке. Удобный хвостик поможет в извлечении устройства, не позволит застрять внутри. Первые занятия будут направлены на усиления чувствительности. Женщина научится различать группы мышц внутри тела, сможет ими управлять в несложных движениях.

Но когда первый этап освоен, нужно увеличить вес. И если вы купили набор вагинальных шариков, то сделать это не составит труда. Потребуется лишь взять более тяжелый шарик. При этом сначала нужно будет освоить старые упражнения с новой массой, а потом добавить и более сложные. Постепенно и этот уровень будет пройден.

На третьем этапе часто применяются шарики уже без соединения. Иногда нужен один, а иногда два или три. Выталкивать их из тела уже очень просто без петельки, а вот удерживать на новом уровне придется по-другому. Вес на этом этапе тоже можно сделать больше.

Заключительного этапа в вумбилдинге не существует. Когда освоены практики с один тяжелым шаром, женщина отлично управляет мышцами тазового дна. И в этом случае требуется просто поддерживать это состояние в течение всей жизни. И тут нужен тяжелый тренажер.

Показ всех 2 элементов

Категории